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          春天体湿虚胖犯困?多喝一点荷叶山楂茶

          2019-03-13 11:34:00 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

          气候湿润,机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭,呈现精力疲倦,脑筋昏眩,简单打瞌睡,嗓子老是有痰,面色青白,手脚冰凉,易出汗,喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛

          气候湿润,机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭,呈现精力疲倦,脑筋昏眩,简单打瞌睡,嗓子老是有痰,面色青白,手脚冰凉,易出汗,喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛,大便?#38382;?#22810;,不成形。

          广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,痰湿体质是一种常见的体质类型,其发作多与脾胃衰弱、饮食不节有关,比方多饮多食,会导致脾?#33041;?#21270;功用下降,而使水湿内阻,水谷精微超过了机体生理的需求,会停留体内,聚为痰湿,痰湿阻留肌肤安?#32982;?#38388;,就会使人逐渐变得?#39318;场?#36825;种?#39318;常?#30475;起来大腹便便、肌肉松软,归于虚胖。

          当春季湿润气候,虚胖遇上春困,他主张常常喝点荷叶山楂茶,健旺脾胃,运化水湿。

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          荷叶山楂茶

          成分:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。

          做法:1.将干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。

          2.悉数原材料等分红4份,别离装入4个茶包袋。

          3.每次取1袋,沸水冲泡,焖15?#31181;?#21518;饮用,能够重复冲泡。代茶饮用,每日2次。

          成效?#33322;?#33026;瘦身,理气宽中,提神醒脑,化痰化淤,适用于痰湿型?#39318;场?#22836;晕、犯困等症。

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